লাইফস্টাইল
লাভ ম্যারেজ কি আসলেই ভালো?
ভালোবাসার মানুষকে নিয়ে একটি সংসার গড়ার স্বপ্ন মানুষের খুব পুরোনো এবং স্বাভাবিক এক অনুভূতি। সময় বদলেছে, সমাজ বদলেছে, আর সেই সঙ্গে বদলেছে বিয়ের ধরনও। একসময় যেখানে পারিবারিকভাবে দেখাশোনা করে বিয়েই ছিল একমাত্র প্রচলিত রীতি, সেখানে আজ প্রেম করে বিয়ে বা লাভ ম্যারেজ অনেক বেশি স্বীকৃত ও আলোচিত একটি বাস্তবতা। তবে এখনো একটি প্রশ্ন ঘুরে ফিরে আসে—প্রেমের বিয়ে কি সত্যিই টেকসই ও সুখী হয়, নাকি এটি শুধু আবেগের তাড়না?
মন ভালো রাখতে যা করবেন
জীবনের প্রতিদিনের ব্যস্ততা, কাজের চাপ, সম্পর্কের টানাপোড়েন কিংবা ভবিষ্যৎ নিয়ে উদ্বেগ—সব মিলিয়ে অনেক সময় মন খারাপ হয়ে যায়। তবে মন খারাপ মানেই মানসিক রোগ নয়। এটি মানুষের স্বাভাবিক আবেগ। কখনো হতাশা, কখনো ক্লান্তি, আবার কখনো একাকীত্বও মনকে ভারী করে তোলে।
রাসায়নিক দিয়ে পাকানো আম চিনবেন যেভাবে
আমের মৌসুম শুরু হতে না হতেই বাজারে ছেয়ে যায় কৃত্রিমভাবে পাকানো আম। মিষ্টি স্বাদের আড়ালে এই আমে থাকতে পারে বিষাক্ত রাসায়নিক। তাই এই মৌসুমে আম কেনার আগে একটু সতর্ক থাকা জরুরি।
মেঘলা দিনে কোন ধরনের মুভি দেখবেন
আকাশজুড়ে ধূসর মেঘ। জানালার কাঁচে টুপটাপ বৃষ্টির শব্দ। চারদিকে এক ধরনের অলসতা আর নরম বিষণ্নতা। এমন দিনে বাইরে যাওয়ার চেয়ে কম্বলের ভেতর গুটিয়ে বসে একটা ভালো সিনেমা দেখার অনুভূতি আলাদা। তবে সব সিনেমা কিন্তু মেঘলা দিনের সঙ্গে মানিয়ে নেওয়া যায় না। আবহাওয়া যেমন মনকে বদলে দেয়, তেমনি মুভির ধরনও বদলে দিতে পারে পুরো দিনের অনুভূতি।
কালবৈশাখী ঝড় মোকাবিলায় সুরক্ষা নিশ্চিত করবেন যেভাবে
পৃথিবীর অন্যান্য দেশে বরফঝড়, তুষারঝড় বা ধুলোঝড় দেখা গেলেও ভৌগোলিক অবস্থানের কারণে বাংলাদেশে এসব ঝড় হয় না। তবে গ্রীষ্মের শুরুতেই, মার্চ থেকে মে মাসের মধ্যে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে হানা দেয় প্রলয়ংকরী কালবৈশাখী। এই ঝড় অনেক সময় প্রাণঘাতী রূপ ধারণ করে; কারণ কালবৈশাখীর বায়ুর গড় গতিবেগ ঘণ্টায় ৪০ থেকে ৬০ কিলোমিটার হলেও কোনো কোনো ক্ষেত্রে তা ১০০ কিলোমিটারও ছাড়িয়ে যায়।
গরমে ঘামের দুর্গন্ধে অস্বস্তি, করণীয় কী
দেশজুড়ে তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ঘামের সমস্যা যেন প্রতিদিনের সাধারণ বাস্তবতায় পরিণত হয়েছে। তবে ঘামের সঙ্গে যুক্ত তীব্র দুর্গন্ধ অনেকের জন্য শুধু শারীরিক অস্বস্তিই নয়, বরং সামাজিক পরিস্থিতিতে বিব্রত হওয়ার কারণও হয়ে দাঁড়াচ্ছে। বিশেষ করে গণপরিবহন, কর্মক্ষেত্র ও জনসমাগমে এই সমস্যা বেশি দৃশ্যমান।
বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলবেন কীভাবে
একসময় বই ছিল মানুষের সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ বন্ধু। অবসরে গল্পের বই, জ্ঞানের খোঁজে প্রবন্ধ, কিংবা কল্পনার জগতে হারিয়ে যাওয়ার জন্য উপন্যাস—সবকিছুতেই বই ছিল জীবনের অংশ। কিন্তু প্রযুক্তিনির্ভর এই সময়ে মোবাইল ফোন, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ও ভিডিও কনটেন্টের ভিড়ে বই পড়ার অভ্যাস ধীরে ধীরে কমে যাচ্ছে। অথচ বই শুধু বিনোদনের মাধ্যম নয়; এটি মানুষের চিন্তা, কল্পনা, বিশ্লেষণ ক্ষমতা ও ব্যক্তিত্ব গঠনের অন্যতম শক্তিশালী হাতিয়ার।
স্বাস্থ্য ভালো রাখার কয়েকটি সহজ উপায়
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অনেক সময় কঠিন ডায়েট বা কঠোর ব্যায়াম নয়, কিছু সহজ অভ্যাসই যথেষ্ট কার্যকর হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার কয়েকটি সহজ উপায় নিচে তুলে ধরা হলো—
আজ মন যা চায় তাই খাওয়ার দিন
ডায়েটের কঠোর নিয়মে হাঁপিয়ে উঠেছেন? তাহলে আজ একটু স্বস্তির দিন নিতে পারেন। কারণ ৬ মে বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে ‘মন যা চায় তাই খাওয়ার দিন’—যেখানে মানুষকে মনে করিয়ে দেওয়া হয়, শরীরকে ভালোবাসা শুধু নিয়ন্ত্রণের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, বরং আনন্দ নিয়েও বাঁচতে হয়।
‘উপকারী’ হলুদের চা বানাবেন কীভাবে
রান্নাঘরের পরিচিত মসলা হলুদ শুধু স্বাদই বাড়ায় না, এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্যগুণও। বিশেষজ্ঞদের মতে, হলুদে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান শরীরের প্রদাহ কমাতে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। নিয়মিত হলুদের চা পান করলে আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থারাইটিসসহ গাঁটের ব্যথা ও জড়তা কমাতেও উপকার পাওয়া যেতে পারে।