লাইফস্টাইল
মেঘলা দিনে কোন ধরনের মুভি দেখবেন
আকাশজুড়ে ধূসর মেঘ। জানালার কাঁচে টুপটাপ বৃষ্টির শব্দ। চারদিকে এক ধরনের অলসতা আর নরম বিষণ্নতা। এমন দিনে বাইরে যাওয়ার চেয়ে কম্বলের ভেতর গুটিয়ে বসে একটা ভালো সিনেমা দেখার অনুভূতি আলাদা। তবে সব সিনেমা কিন্তু মেঘলা দিনের সঙ্গে মানিয়ে নেওয়া যায় না। আবহাওয়া যেমন মনকে বদলে দেয়, তেমনি মুভির ধরনও বদলে দিতে পারে পুরো দিনের অনুভূতি।
কালবৈশাখী ঝড় মোকাবিলায় সুরক্ষা নিশ্চিত করবেন যেভাবে
পৃথিবীর অন্যান্য দেশে বরফঝড়, তুষারঝড় বা ধুলোঝড় দেখা গেলেও ভৌগোলিক অবস্থানের কারণে বাংলাদেশে এসব ঝড় হয় না। তবে গ্রীষ্মের শুরুতেই, মার্চ থেকে মে মাসের মধ্যে দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে হানা দেয় প্রলয়ংকরী কালবৈশাখী। এই ঝড় অনেক সময় প্রাণঘাতী রূপ ধারণ করে; কারণ কালবৈশাখীর বায়ুর গড় গতিবেগ ঘণ্টায় ৪০ থেকে ৬০ কিলোমিটার হলেও কোনো কোনো ক্ষেত্রে তা ১০০ কিলোমিটারও ছাড়িয়ে যায়।
গরমে ঘামের দুর্গন্ধে অস্বস্তি, করণীয় কী
দেশজুড়ে তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ঘামের সমস্যা যেন প্রতিদিনের সাধারণ বাস্তবতায় পরিণত হয়েছে। তবে ঘামের সঙ্গে যুক্ত তীব্র দুর্গন্ধ অনেকের জন্য শুধু শারীরিক অস্বস্তিই নয়, বরং সামাজিক পরিস্থিতিতে বিব্রত হওয়ার কারণও হয়ে দাঁড়াচ্ছে। বিশেষ করে গণপরিবহন, কর্মক্ষেত্র ও জনসমাগমে এই সমস্যা বেশি দৃশ্যমান।
বই পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলবেন কীভাবে
একসময় বই ছিল মানুষের সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ বন্ধু। অবসরে গল্পের বই, জ্ঞানের খোঁজে প্রবন্ধ, কিংবা কল্পনার জগতে হারিয়ে যাওয়ার জন্য উপন্যাস—সবকিছুতেই বই ছিল জীবনের অংশ। কিন্তু প্রযুক্তিনির্ভর এই সময়ে মোবাইল ফোন, সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ও ভিডিও কনটেন্টের ভিড়ে বই পড়ার অভ্যাস ধীরে ধীরে কমে যাচ্ছে। অথচ বই শুধু বিনোদনের মাধ্যম নয়; এটি মানুষের চিন্তা, কল্পনা, বিশ্লেষণ ক্ষমতা ও ব্যক্তিত্ব গঠনের অন্যতম শক্তিশালী হাতিয়ার।
স্বাস্থ্য ভালো রাখার কয়েকটি সহজ উপায়
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অনেক সময় কঠিন ডায়েট বা কঠোর ব্যায়াম নয়, কিছু সহজ অভ্যাসই যথেষ্ট কার্যকর হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুযায়ী সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার কয়েকটি সহজ উপায় নিচে তুলে ধরা হলো—
আজ মন যা চায় তাই খাওয়ার দিন
ডায়েটের কঠোর নিয়মে হাঁপিয়ে উঠেছেন? তাহলে আজ একটু স্বস্তির দিন নিতে পারেন। কারণ ৬ মে বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে ‘মন যা চায় তাই খাওয়ার দিন’—যেখানে মানুষকে মনে করিয়ে দেওয়া হয়, শরীরকে ভালোবাসা শুধু নিয়ন্ত্রণের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, বরং আনন্দ নিয়েও বাঁচতে হয়।
‘উপকারী’ হলুদের চা বানাবেন কীভাবে
রান্নাঘরের পরিচিত মসলা হলুদ শুধু স্বাদই বাড়ায় না, এর রয়েছে নানা স্বাস্থ্যগুণও। বিশেষজ্ঞদের মতে, হলুদে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান শরীরের প্রদাহ কমাতে কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে। নিয়মিত হলুদের চা পান করলে আর্থ্রাইটিস, অস্টিওআর্থারাইটিসসহ গাঁটের ব্যথা ও জড়তা কমাতেও উপকার পাওয়া যেতে পারে।
কেউ আপনাকে গোপনে ভালোবাসে—কীভাবে বুঝবেন?
অনেক সময় ভালো লাগা বা ভালোবাসা প্রকাশ করা সহজ হয় না। বিশেষ করে কেউ যদি লাজুক বা সংযত স্বভাবের হন, তাহলে নিজের অনুভূতি সরাসরি না বলে আচরণ আর ইঙ্গিতের মাধ্যমে তা প্রকাশ করেন। ফলে সম্পর্কের শুরুতে এক ধরনের দ্বিধা-দ্বন্দ্ব তৈরি হয়—‘সে কি আমাকেও পছন্দ করে?’
হাতে আঁকা প্রোফাইলের ঢেউ ফেসবুকে, কীভাবে করবেন আপনিও
ফেসবুকে নতুন এক ট্রেন্ড ছড়িয়ে পড়েছে—নিজের প্রোফাইলকে শিশুর হাতে আঁকা রঙিন ছবির মতো করে তোলা। ক্রেয়ন দিয়ে আঁকা ফুল, তারা, মেঘ আর ক্যান্ডিতে ভরা এই ছবিগুলো দেখতে যেন দশ বছরের কোনো শিশুর খাতার পাতা থেকে উঠে এসেছে। কিন্তু আসলে এগুলো তৈরি করেছে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা এআই।
আধুনিক ফ্যাশন নাকি প্রাণঘাতী মরণফাঁদ? জেনে নিন ই-সিগারেটের আদ্যোপান্ত
বর্তমান সময়ে তরুণ প্রজন্মের কাছে 'ভ্যাপিং' বা ই-সিগারেট একটি আধুনিক স্টাইল হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সাম্প্রতিক তথ্য বলছে, এই সুদৃশ্য ডিভাইসটি আসলে স্বাস্থ্যের জন্য এক চরম হুমকি।