শীতে চুল রুক্ষ আর প্রাণহীন? ফিরে পান নরম ও ঝলমলে চুল এই যত্নে

শীত এলেই বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়, যার সরাসরি প্রভাব পড়ে চুলের ওপর। এ সময় অনেকের চুল হয়ে ওঠে শুষ্ক, রুক্ষ ও প্রাণহীন। সঙ্গে যোগ হয় খুশকি, মাথার ত্বকে চুলকানি ও অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা। বিশেষ করে যাদের চুল স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক, শীতকালে তাদের ভোগান্তি আরও বেড়ে যায়। তবে একটু সচেতন হলেই শীতেও চুল রাখা সম্ভব সুস্থ ও সুন্দর।

শীতের শুরুতেই চুলের বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরি। ঘরে বসেই সহজ কিছু অভ্যাস ও ঘরোয়া উপায় মেনে চললে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকবে। জেনে নিন শীতে চুলের যত্নে কী করবেন—

তেল ম্যাসাজে ফিরবে আর্দ্রতা
চুল ধোয়ার এক ঘণ্টা আগে নারকেল তেল, অলিভ অয়েল বা আর্গান তেল হালকা গরম করে মাথার ত্বক ও চুলে আলতো ম্যাসাজ করুন। এতে চুলের শুষ্কতা কমে এবং চুল শক্ত হয়।

কেমিক্যাল এড়িয়ে চলুন
শীতে সালফেট ও প্যারাবিনমুক্ত, ময়েশ্চারাইজারসমৃদ্ধ শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। অতিরিক্ত কেমিক্যালযুক্ত চুলের রং ও স্টাইলিং পণ্য এড়িয়ে চলাই ভালো।

গরম পানিতে চুল ধোয়া নয়
গরম পানি চুলের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করে দেয়। তাই হালকা গরম বা ঠান্ডা পানি দিয়ে চুল ধুলেই চুল থাকবে নরম ও আর্দ্র।

হিট স্টাইলিং কমান
ব্লো ড্রায়ার বা স্ট্রেইটনার ব্যবহার করলে চুল আরও শুষ্ক হয়ে যায়। গোসলের পর চুল স্বাভাবিকভাবেই শুকাতে দিন।

অতিরিক্ত শ্যাম্পু করবেন না
শীতে প্রতিদিন চুল ধোয়ার প্রয়োজন নেই। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার শ্যাম্পু করলেই যথেষ্ট। এতে চুলের প্রাকৃতিক তেল বজায় থাকে।

ঘরোয়া হেয়ার মাস্কে চুলের পুষ্টি
টক দইয়ের সঙ্গে নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল মিশিয়ে সপ্তাহে এক বা দুবার হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। এতে চুল হবে মসৃণ ও ঝলমলে।

খাবারেও যত্ন দরকার
চুলের সুস্থতা ধরে রাখতে খাদ্যাভ্যাস গুরুত্বপূর্ণ। শীতকালে মৌসুমি ফল, শাকসবজি, বাদাম ও ওমেগা-৩ সমৃদ্ধ খাবার খেলে চুল থাকবে শক্ত ও উজ্জ্বল।